我記得自己遇見Zentangle® 的那一刻。那是在研究生院的第一次藝術療癒實習中，對於進入心理健康領域並與患有嚴重和慢性精神疾病的人一起工作，我坐在電腦前感到完全不知所措和焦慮。

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在這個2022春季我們迎來了CZT-Asia#18，此次認證我們依然通過線上online的方式來舉辦，即便現在這個世界再怎麼多變，大家對禪繞Zentangle依舊熱愛，我們透過網路讓禪繞愛好者，能夠無遠弗屆聚集於雲端之上，共同創造了為期4天的美好時光。

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Molly寫道…我的母親從來沒有真正地告訴我們該做什麼，或者該怎麼想。如果你問我的兄弟姐妹們，他們也會這麼說。她總是花更多的時間來聆聽、支持、培養和愛護我們，而關於該如何指引我們自己的生活，則是取決於自己，就像我們正在駕駛著一艘船一樣。即便我們向她尋求一些人生重大決策的建議時，她總是給我們同樣的答案：「做出決定，並做出正確的決定。

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每當有人向我問起「禪繞畫方法」，我的腦海中會出現很多想法。通常，我會回答：禪繞圖樣是一步一步完成的。然後，我會依據不同的場合下，與不同的談話對象，談論禪繞畫方法背後的不同哲理。畫禪繞畫是理解這些哲理的最佳途徑。我想，每一位禪繞畫藝術家對禪繞畫都有其個人解讀，而這些解讀共同構成了禪繞畫的完整定義。對我來說，禪繞畫理念中最寶貴且重要的是「沒有錯誤」。我花了好幾年才真正明白這句話要如何運用到我的日常創作中。

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Russell寫道... 所以，當知道Julie邀請我在5月的【Zentangle家庭樹】欄目上做一期部落格採訪時，我非常開心能有機會來分享自己的故事，因為我一直對自己的康復歷程持開放的態度。也就是說，我常常這樣來介紹自己「你好，我是...... 」

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自1949年來，美國在每年的五月份，都會關注於心理健康意識。無論是企業、組織、學校和個人，都會在這個月專門向那些受到精神疾病影響的人表示敬意，並提出創新的理念、活動和計畫來支持精神疾病的治療與預防。

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作為禪繞藝術家，我們的工具盒（筆袋？)裡，除了筆和紙之外，還有更多其他的工具。近幾個月來，我們越來越清晰地認識到，最有價值的工具莫過於持續練習禪繞畫方法時，我們領悟到的那些哲理哲思和經驗。

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再過幾週，我們即將展開一年一度的傳統活動：12天禪繞創作計畫！這是一個與世界各地的禪繞愛好者分享禪繞圖樣、技巧以及節日創意的最佳時刻。歷年來，我們將12天創作計畫與Zentangle Project Pack 系列相互結合，今年非常高興能夠在Zentangle Project Pack No.16中與大家同慶。

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