我们深信着创意能让我们转换不同的观点，来应对各种生活中的变化，尤其是在这个特殊时期，因此在今年初时，中文禅绕艺术联合会CZA的CZT们构思了这次的线上活动「Tangle for Health"
自Tangle For Health举办以来，从亚洲开始慢慢的遍布到全世界，聚集了许多禅绕爱好者。我们邀请了这些CZT分享来和我们分享更多关于Tangle For Health的体验和他们的教学经验。
Enjoy!
CZA 写到…
自2019年底以来，我们经历了一个全新的局面。这个世界正处于一个不断变化的环境中，有些人被要求留在家中接受检疫，有些人可能会感到压力和不安。
当我们刚开始思考如何帮助大家渡过这段特别的日子的时候，一直陪伴在我们日常的禅绕画方法(Zentangle Method)很快地就出现在我们的脑海中，可以透过练习禅绕画方法，来舒缓大家的紧张与不安。因此，我们就想到和大家一起画禅绕画，Let’s Tangle For Health！
这个系列从3月24日开始至5月21日结束。
活动期间，每周固定推出Tangle For Helath线上教学视频。我们总共发布了16个视频，邀请大家运用手边现有的工具加入我们一起创作禅绕画的行列。
这次有来自台湾、香港、中国、澳门、马来西亚以及新加坡的参与者，此外还包含了阿根廷和南非的禅绕爱好者。
透过禅绕Zentangle齐聚来自世界各地的伙伴实在是一件很美好的事，这也表示我们是全球Zentangle社群中的一部分。
来听听参与线上教学的CZT们怎么说…
Shaochi / CZT:「因新型冠状病毒的疫情造成大众心灵上的不安，居家时间就用禅绕画来陪伴自己与家人，降低群聚接触的风险。看线上影片跟着一起画，可以让思绪专注在当下的每一笔划，放松身心舒缓情绪，一起来画画吧。」
Karen / CZT:「Tangle For Health 的活动旨在希望我们能够通过画禅绕画的方式，和大家一起缓解和舒展所遇到的各种紧张情绪和心理压力，或许我们还将遇到各种人生的际遇跟挑战，不过相信借由禅绕画方法的不断练习，能够让我们获得内心的安宁与放松，从而能够以从容不迫的心态和姿态，更好地面对和处理所遇到的各种境遇。」
Elaine / CZT:「在这个特别的时刻举办一场线上禅绕活动，有一种很特别的凝聚力，看到其他参与者的作品所排列而成的马赛克时也会特别感动，透过网路，不止能与同好共享禅绕的乐趣和惊奇，也看见人人都可以运用禅绕画方法来照顾自己。」
Lynn / CZT:「跟着Tangle For Health活动 的视频，和禅绕画爱好者们、CZT们打破空间、时间的界限，一起创作的日子是今年上半年最开心的一段时光。禅绕让我们能够屏蔽外界纷杂的信号，让自己获得安宁和静心，不再焦虑，能够更加从容的面对各种变化。」
来听听参与其中的禅绕爱好者怎么说…
皙籽/ CZT: 「期待好久的相聚，三五好友，安安静静的画上一会儿，画累了吃吃点心，泡壶茶，一个下午就这么过去了。依依不舍的告别朋友们，回到家吃好饭，忍不住又拿出纸砖，又画了一会儿，安心睡去。期待着下次聚会上，我们继续Zentangle 。」
鱼小月／禅绕爱好者: 「能够得到片刻的宁静与放松在这个繁忙的都市实属不易，在禅绕的过程中就可以获得这份难能可贵的体验，还可以认识很多志同道合的朋友，带来许多意外的惊喜！」
Neil/ CZT: 「在这非常时期里能够有这样一个轻松美好的小型家庭式聚会实在是太棒啦。禅绕小伙伴们一起创作，和Summer老师一起直播，聊聊彼此近况，分享零食和各自的故事，度过了一个温馨又愉快的午后时光。真心希望可以多办几次这样的活动，也认识一些新的小伙伴们，让越来越多的人认识禅绕，一同体会禅绕带来的宁静与美。」
欢迎前往访问 我们的网站 ，了解更多详细的资讯。
特别感谢：
在这里要特别感谢来自Zentangle, Inc授权提供了影片中的背景音乐，由创办人Rick Robert所吹奏自创的美妙笛子乐曲；
特别感谢日本Sakura、上海Sakura以及好心艺特地为此次活动准备了丰富的礼物和创作材料包。
最后，我们要感谢所有参与的朋友们，总共有127位禅绕爱好者透过作品上传的活动，与大家分享了自己美丽的禅绕画艺术作品，再次感谢大家参与到这个美妙的旅程中。