禅绕画方法之所以能有效地帮助人们，是因为禅绕画本身…
而这些都将伴随着感激及欣赏的方式发生。
当你开始运用禅绕画方法创作，你创作了美丽且超乎预期的成果而且你也发现了新的技巧与能力。
这些是怎么发生的？
一个原因是几乎每个人都会发现他们可以在15分钟左右，创作出一些意想不到而又美丽的作品。这种感觉很好，特别是那些他们认为自己无法画画的人们。
另一个原因是它让你刻意地进入到一种放松注意力的状态，唤起你的想像力并带着自信的创造性来表现它。根据许多轶事，在生理，心理以及情绪上有很多显着的益处。
我感到缺少了一些东西直到我找到了Zentangle，我的空虚已被填满。我对创作艺术的信心和做任何我想做的事情都有巨大的提升，感谢Zentangle。
－ Terri
我们可以(而且经常会)持续去描述禅绕画方法如何有效地帮助人们，但当你根据禅绕画方法将笔放在纸上时，你将会真正的理解禅绕画方法是如何帮助了你。
开始最好的方法是：
禅绕画方法之所以能有效地帮助人们，是因为它简单，有趣和有效地可以帮助你摆脱你自己的方式。
你专注在每个当下的每一笔画而不用担心下一步是什麽或是结果将会是什麽。
你会发现你知道什麽时候该做什麽事。
此方法的「界线的优雅」会增进你的创作力，和显现出它是感觉良好的。
我衷心地感谢找到禅绕画方法，它带我回到我认为已经失去的艺术。多年来我一直是一位商业艺术家和珠宝设计师，因癌症第四期让我停止在我原本的跑道上。在治疗期间，我以为一切都失去了，我不能为工作创作任何东西，更不用说是为了乐趣。直到我找到Zentangle，它以意想不到的方法带我回到艺术，用一种安定，舒缓和冥想的方法，而不是之前为客户工作时高度紧张的方式。非常感谢你带来这种快乐给我。
－ Eni Oken
你比你想像的更有想像力，更有才能和创作力。
你将会惊讶你能创作的。
我们邀请你一起来寻找。