Greetings!

Maria说：

在我最狂野的梦里(我做过一些非常狂野的梦)，我并没有预料到这一切正在展开。

但是，在目前的情况下，我们能做些什么来“顺着流走(stay afloat)”呢？这不就是锻炼我们，为现在拥有的生活寻找感恩技巧的最佳时机?或许是个重新思考目前状态的机会：让自己认真地休假，好好地享受属于自己的独处时光。一起午餐和晚餐，也或许悠然地在阳光／月光下散步，又或者安排一些(我最喜欢的部分)画禅绕的时间。

或许，身为艺术家的我们，可以做得更多。你们都体验过Zentangle创作带给我们疗愈和放松的益处，它没有太多的话语，却在无预警的情况下潜移默化改变我们的生活。我已经是一个专职的艺术家，而禅绕Zentangle更让我成为一个作家！对你们其中的一些人来说，禅绕画方法让你们成为了一直梦想的艺术家，并且你们一直都知道它在你心里的某处；对于另一些人来说，它鼓舞你，让你成为老师和导师。禅绕画方法的蓬勃朝气，赋予我们产生连结全世界的“禅绕友谊”，在我们最需要的时候鼓励、激励和安慰我们。

在这个“只有必要的事物”才能被认可的奇怪时代，要了解到我们的“艺术”才是在那个清单上最不可或缺的项目之一。重要的是，帮助我们不要失去“自我”，不要失去平衡，与不要失去爱的能力；不要在时光飞逝的时候，却注意自己未曾留意过这世上的美好以及感恩这一切来到你周遭的事物。

Rick和我以及Zentangle超棒的伙伴们，会以敞开的心扉，持续地去做我们能贡献的事。

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Rick说：

你知道，透过禅绕练习，你可以进入稳定、鼓舞人心的状态，一个充满创造力与想像力的心流律动。你已经学会了专注于你当下的笔划，你已经学会了相信自己，当时机到了的时候，你会知道如何创造下一个笔划。

在你们中有许多人，还有你们的学生们，曾经都面临过害怕动笔创作的恐惧、害怕去创造自己从未创作过的艺术。你发现你有一种能力，它来自于你的内心──而绝不是抄袭，你会接触到你内心很少被教导的东西。

相信与培养;现在就开始动笔创作，保持你和纸张的联系。有很多人会在这些时候，提出许多自相矛盾的故事情节。你的职责就是维持快乐、感激和连结你那充满创造与想像力的意识。

Maria有提到“顺着流走”，若要保持顺流的条件，至少在你的船体下面要有一个深而稳固的基底，这可让你保持舒适顺流。如此，你就可以保持稳定且灵活地在风浪中更平稳地移动。 对我来说，这船的基底就是信任与意识的连结，这样的连结极具创造力且美妙、美好到我甚至无法形容。练习禅绕画，会让你重回充满希望与信任的认知中，这会让你的旅程更加顺畅。

我听到许多有关“基本所需”的说法，在我看来“美”就是一项基本所需，尤其是在这恐惧被推播的时期，我们可以做些什么来消除恐惧。最好的办法之一，就是怀着感恩的心去做创造美丽的东西。这会是一个利用创造美好事物，来摆脱恐惧的机会。

你将会感到更好，因为你将会更能弹性地去应对变幻莫测的情况。最棒的是，你将会得到一些美好的事物！

在每时每刻，你都可以选择你想关注什么。我不知道这礼物有多美好，我甚至不知道会在什么样情况或是任何情况下收到礼物(就像墨水意外泼洒在Maria的美丽手札上一样)，可是我知道，如果时常保持专注感恩与感谢，就会找到那些值得感激的事物。

我和Maria在Zentangle总公司收到的所有资讯中，知道现今全世界的人们都在透过创造禅绕Zentangle艺术中寻找灵感、庇护和慰借。

我们知道现在所做的事，对许多人有益处，因为能让大家发现，只要一次一笔划，每个人就能创造出美丽的事物， 这让我们感到非常谦卑与鼓舞。

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我们特别将这次的Project Pack整合起来，用以回应这个充满创作灵感的期间。

All the best,
Rick and Maria